Olma, nok, qum soat shaklidagi qomatlar va sogliq

Sizning gavda tuzilishingiz qanday? Olma, nok yoki qum soat. Biz hammamizning qomatimiz aynan shu uch toifaga bolinadi, deb hisoblaydi shifokorlar. Va siz kiradigan toifaga qarab sogliq va ozishning qiyinchiliklari haqida kop narsalarni aytish mumkin. Foto: Zdorovie.comOlmalarda ortiqcha yoglar qatlami bel sohasida joylashgan boladi. Va bu joy yoglarni saqlash uchun xavfli joy hisoblanadi. Visseral yogi teri ostiga mahkam ornashib oladi, u ichki azolar atrofida toplanadi va vaqt otishi bilan ularga zarar yetkazadi.Buning natijasida olmalarda yurak-tomir tizimi kasalliklari, qon bosimining kotarilishi, diabet va saratonning bazi turlari, shu jumladan yogon ichak va bachadon saratoni xavfi yuqori boladi.Yaxshi tomoni: visseral yoglardan parhez va mashqlar vositasida qutulish osonroq boladi. Shuning uchun olmalar boshqa toifa vakillariga qaraganda ortiqcha yoglardan tezroq qutulish qobiliyatiga ega.Noklar esa aksincha, bunga hammadan kora qiyinroq erishadi.Gap shundaki, noklar da ortiqcha yog tananing pastki qismida yigiladi. Bu qaysar yoglar kopincha passiv deb ataladi. Garchi u visseral yoglaridek xavf tugdirmasa ham, baribir oyoqlarga tushadigan ogirlikni oshiradi.Bu tomirlarning varikoz kengayishi, tizza va oyoq bogimlarining degenerativ kasalliklari xavfini oshiradi.Yaxshi tomoni: noklarga olmalarni taqib qiluvchi kasalliklar xavf solmaydi.Va nihoyat, ayollar orasidagi qum soatlar va erkaklar ichidagi togriburchaklar. Bu toifa vakillarida yoglar deyarli hamma joyda, shu jumladan bel sohasida ham visseral yoglar yigiladi.Shuning uchun ularga yurak-tomir kasalliklari va diabet xavf tugdiradi. Yaxshiyamki parhez va mashqlar bu xavfni kamaytirishga yordam beradi.Manba: Zdorovie.com

Manba: Daryo.uz dle 11.2
0